Aku tahu rasanya ketika stres dan overthinking datang tanpa henti. Pikiran berlarian ke banyak arah, hati terasa penuh, dan badan ikut lelah. Kadang kita merasa nggak ada yang benar-benar paham betapa beratnya semua ini. Tapi percayalah, kamu nggak sendiri. Apa yang kamu rasakan itu nyata, dan nggak apa-apa kalau sekarang kamu sedang merasa rapuh.

Sejauh ini, kamu sudah berjuang keras. Semua capek, tangis, dan rasa ingin menyerah yang pernah kamu alami, justru menunjukkan betapa kuatnya kamu bisa bertahan. Jangan pernah remehkan dirimu sendiri hanya karena kamu merasa lelah. Kuat itu bukan berarti nggak pernah jatuh, tapi tetap mau bangkit meski dunia rasanya berat. Kamu berhak istirahat, berhak merasa lemah, dan itu sama sekali nggak membuatmu gagal.

Percayalah, semua ini adalah proses. Suatu hari nanti kamu akan menoleh ke belakang dan sadar ternyata semua rasa sakit dan overthinking yang pernah kamu alami membawamu jadi pribadi yang lebih kuat dan lebih bijak. Jadi jangan menyerah ya. Kamu pantas untuk bahagia, pantas untuk tenang, dan pantas untuk merasakan indahnya hidup tanpa harus terus merasa terbebani.

Aku tahu, ada saat dimana pikiran terasa penuh dan hati begitu lelah, namun di tengah semua itu kamu masih memilih untuk melangkah dan berkontribusi. Terima kasih atas waktumu, ceritamu, dan kesediaanmu berbagi dalam penelitian ini. Semoga setiap langkah kecil yang kamu ambil hari ini menjadi cahaya yang menuntunmu pada ketenangan dan kebahagiaan yang kamu layak dapatkan. Ingatlah, keberanianmu bukan hanya berarti bagi penelitian ini, tapi juga menjadi bukti bahwa kehadiranmu sangat berharga.